Wil jij je ook energieker voelen

Hoe ik behandel

Mijn behandelingen bestaan uit een combinatie van 

masseren, coachen en bewegen.

Delen is vermenigvuldigen.

Mijn uitdaging is om jou op een verantwoordelijke manier maar het liefst zo vlot als mogelijk, weer energieker te laten voelen.

Vaak begint dat (heel simpel) met andere keuzes maken.

Wil jij

* Ervaren wat een andere keuze met je doet

* Ervaren wat minder stress met je doet

* Ervaren wat gezonde voedingskeuzes met je doen

* Ervaren hoe je je spieren kunt behandelen met bv een balletje

* Ervaren dat de oplossingen in jezelf zitten

* Ervaren dat jij bepaalt hoe je je voelt

Het is dus een kwestie van de juiste keuzes maken. 

Het antwoord is vaak simpeler dan je denkt. 

Als je met een open blik naar jezelf kijkt en jezelf afvraagt:

 

* Hoe is mijn dagelijkse indeling, welke keuze maak ik

* Hoe haal ik adem, wat is de frequentie van mijn ademhaling

* Hoe is de kwaliteit van mijn voeding

* Hoe consequent ben ik met mijn fysieke bezigheden

* Hoe is de kwaliteit van mijn slaap

* Hoe kom ik in beweging

* Hoe lief ben ik voor mezelf

* Wat heb ik ervoor nodig

* Wat heb ik ervoor over

Krijg je al een o'ja momentje?

Wees lief voor jezelf, klinkt heel simpel maar toch vergeten we dit heel vaak te doen. 

Ik kan je hier de helpende hand in bieden?

2013  - Carla Hoitinga - All rights reserved